Futura RD

Desaprender. Olvidar todo lo que sabía, obviar las preguntas que no llevan a ningún lado, no tratar de entenderlo todo, aceptar que todo es verdad y todo es mentira y que nadie tiene la verdad absoluta. Examinar mis creencias y definir cuales me limitaban. No competir con, imponer o manipular a los demás. Entender que cada quién tiene un universo propio, diferente al mío, por lo tanto, la realidad no es una sola. Dice Jorge Bucay:  "Aceptar es no pelear con lo que los demás piensan o hacen, aunque no esté de acuerdo, aunque no lo entienda, aunque no lo comprenda ni lo justifique".  Y es que, nos sentimos tan violentados cuando alguien nos lleva la contraria, tendemos a discutir, a tratar de poner a los demás en nuestro mismo estado mental, queremos controlarlo todo. También, identifico mi forma muchas veces tóxica, de relacionarme con algunas personas en mi vida, siempre a través de una necesidad, más que de un intercambio sano. Aceptar que en todas mis pasadas re

Mindfulness.  Jon Kabat-Zinn  define Mindfulness como : Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar Este tipo de atención nos permite  aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente.  Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de  trabajar concientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida.  En contraposición, una vida en la que no ponemos atención, en la que nos encontramos más preocupados por lo que ocurrió o por lo que aun no ha ocurrido, nos conduce al descuido, el olvido y al aislamiento, reaccionando de manera automática y desadaptativa. mindfulness-salud.org Me enamoré de esta práctica desde el primer momento que em pecé a aprender sobre ella.  De repente, el mundo era más lindo sin importar lo que pasara a mi alrededor. Los colores más brillantes, las nubes más blancas, e

3) Aceptar que mi alma es esencialmente feliz y que doy un regalo a mi creador y a las personas que quiero cuando soy feliz. Empecé a leer y estudiar sobre la felicidad y sus mitos. Entendí que esta búsqueda era un proceso individual y que la inquietud por querer ser parte de algo mayor debía corresponderse con un ser sano y consciente que llegara al punto de poder compartir las sabidurías aprendidas a través de la práctica personal, no solo de la teoría. En esta fase de mis descubrimientos, se llega a aceptar el sufrimiento como parte de la vida, entonces ya no se tiene una idea de la felicidad como estado de perpetuo bienestar sino de una existencia con sus altas y sus bajas, no una línea recta sino un camino lleno de baches y curvas. Nada parecido a un carrusel, más bien como una montaña rusa. Los problemas son parte de la vida, lo que se hace diferente a partir de este punto es cambiar la actitud que se tiene ante los problemas. Algo así como saber sufrir con estilo. Desarrollar

II En una de las terapias relacionadas con mi árbol familiar, la terapeuta me dijo: "En este camino hacia hacerte consciente vas a encontrar mucha oscuridad." Siempre donde hay luz, debe haber sombras. En ese momento sentí mucho miedo. Sentí que talvez no estaba preparada para enfrentar los momentos difíciles, pero entendí que era parte del camino. Fue entonces cuando decidí ver de frente esos sentimientos oscuros como la culpa, el miedo, la falta de compasión, perdón y amor hacia mi misma y hacia los demás. Esta es la parte de la travesía que casi todos abandonan, porque al principio, tal y como cuando cavas un pozo para encontrar agua fresca de manantial, primero te topas con rocas, porquería y lodo. Es en este punto cuando debes enfrentar a los monstruos internos y trabajar en ser resiliente y valiente. También hice las paces con mis defectos, porque alguien muy sabio me dijo: "Las baterías no prenden sin el polo negativo". La oscuridad es necesaria en nue

Es muy relevante, aclarar: A) Este proceso tiene muchos nombres, sanación, despertar, hacerte consciente , sin importar su nombre, fue iniciado solamente cuando yo estaba lista para escuchar y recibir, B) Se desarrolló con una sincronicidad perfecta en respuesta a todas las preguntas que me iban surgiendo y llegaban de distintas formas, en terapia, de la boca de alguien, un libro, etc., C) A mí me sirvió en este orden, pero no significa que a otra persona le vaya a funcionar igual. D) Estos puntos no son rígidos, pueden fluir, ampliarse, disminuir, cambiar o desaparecer. Son impermanentes, como todo. Por otro lado, pensé en el logo de mi empresa Futura, siempre la he vislumbrado como una puerta que se abre a un nuevo comienzo, pero hoy, al escribir esto, descubrí que realmente simboliza una puerta permanentemente entreabierta, o como lo describe Emily Dickinson en una de sus frases más famosas:  "El alma siempre debe mantenerse entreabierta, lista para dar la bienvenida a

Foto: Santiago Morel Hemos escuchado muchas veces que la felicidad no es un destino, es decir, que no es un lugar al cual llegaremos y todos nuestros problemas desaparecerán mágicamente y seremos felices para siempre como en los cuentos de hadas. Nos recalcan con toda razón que la felicidad es el camino o la travesía. Mi proceso, iniciado a raíz de una crisis, fue una inmensa bendición que me ha servido para tejer una versión mejorada y algo diferente de mi misma. Una versión más cercana a quien soy en realidad, sin máscaras, ni personajes y que va constantemente evolucionando, recibiendo mensajes y regalos del universo.  Así como lo dice Jorge Bucay en su libro "El Camino de la Espiritualidad": "Este camino, es siempre una búsqueda, un camino sin metas pero con grandes satisfacciones; un recorrido sin mapas pero con un rumbo; es un sendero único y personal pero abierto a todos; es una ruta sin final pero que puede dejarse en cualquier momento; es un v

La vida está hecha de elecciones. Desde que nacemos hasta que morimos, nuestros días se basan en hacer o no hacer.  El bebé elige cuando gatear y cuando dar sus primeros pasos. El infante en edad preescolar escoge si prestar su juguete o no. En primaria, las niñas empiezan a elegir las piezas de su guardarropa. Los adolescentes, entre dramas y hormonas, eligen a sus amigos. El adulto construye su jornada diaria en base a sus decisiones. ¿Cómo saber si ir por la izquierda o por la derecha podría ocasionar hechos que repercutirán por toda nuestra vida o hasta por nuestra eternidad? A veces, por más que pensemos o demos vuelta a una decisión, los resultados no serán los esperados o no se verán hasta mucho después o quizás nunca.  Así que lo importante no es saber QUE elegir, sino COMO elegir: 1) El momento es el 90% de hacer una elección adecuada. No hacerlo cuando estamos bajo presión o sintiendo fuertes emociones como tristeza o ira. 2) Hace unos días, le pregun

Mi amigo Eugenio, se casó con una de esas mujeres atractivas e independientes (la super-mujer típica del milenio). El insistía durante el cortejo y al principio de su relación, que eso era sin duda lo que más le atraía de ella. Sin embargo y como pasa muchas veces, lo bueno se convierte en no tan bueno, sobre todo cuando tienes que vivir con esto, por el resto de tu existencia, todos los días.  Hemos repetido muchas veces en este blog, que una de las claves del bienestar y la felicidad es el equilibrio y demasiada independencia puede convertirse en un problema si no es manejada con la medida necesaria. El primer signo de que la esposa de Eugenio, estaba sobrepasando los límites de su independencia, fueron las largas horas que dedicaba a su trabajo debido a que se encargaba de todo en su negocio, pensaba que nadie podía hacerlo como ella, al punto que su talento para delegar era casi nulo. No había ni una pizca de humildad o de espíritu de trabajo en equipo en la forma en la qu

Érase un ratón que se hallaba en constante estrés por miedo al gato. Un mago se apiadó de él y lo transformó en un ágil felino. Pero, entonces, el pobre animal se empezó a asustar del perro. El mago, con otro golpe de vara, lo transformó en un fuerte can. Pero, al poco tiempo, el agobiado animal empezó a temer al tigre. El mago, aunque ya un poco cansado, lo transmutó en un poderoso tigre, el rey de los felinos. Y en ese punto, a nuestro animal le entró un ataque de pánico ante la presencia del cazador. El mago dio un suspiro, harto de tanto trabajo. Cogió su varita, la alzó y dijo: –¡Te convierto en ratón y esta vez es para siempre!  Y añadió: –Nada de lo que yo haga va a servir, amigo, porque  primero tienes que aprender a ser feliz como un ratón.  Antiguo cuento Zen Se feliz con lo que eres y con lo que tienes. No conformista, solo feliz, sin pensar en que el futuro trae la felicidad. La felicidad es ahora. 

Cuando empieza la magia de la instrospección y todo lo que trae dicho proceso, hay un descubrimiento que te deja "¡Ahhh con razón!". Y es que toda persona que desee ser feliz, debe sanar la relación que tenga con su madre. Es el vínculo más importante que tenemos y que debe ser entendido, aceptado y definido. De este lazo, dependerán todas tus relaciones afectivas. Mamá es vida. Cómo te sientas con mamá, así te sentirás con la vida. Reconciliarte con mamá o con la memoria de mamá, es reconciliarte con la vida. Aunque no sea una relación ideal, aunque mamá te haya maltratado, criticado, exigido, apabullado, abandonado, asfixiado con mimos excesivos, en algún momento, debes aceptar lo que te tocó. Recuerda que la reconciliación muchas veces es interna y que no significa que debas frecuentar a esa persona que te hirió. Sólo aceptar y si es posible, perdonar.  Soy hija de mi padre, sin embargo, también aprendí a ser hija de mi madre. A celebrar su ideas aunque fueran dif

Como un faro, las personas co-dependientes dan luz a todo lo externo  sin preocuparse por lo interno El otro día, una amiga se puso a analizar a sus ex-parejas y se dio cuenta que todos tenían un denominador común: Siempre se enamoraba del tipo que nunca alcanzaba su pleno desarrollo. Tiene a sus espaldas, un embrollo de cuasis. El cuasilíder, el cuasipintor, el cuasimúsico, el cuasi-próximo-markzuckenberg... Y no estoy hablando de la clase de éxito que hace a una persona rica o famosa. Era, a fin de cuentas, una romántica empeñada en restaurar personas, como se restauran los muebles y casas antiguas. Una co-dependiente enamorada del potencial de las personas.  ¿Quieres saber si eres co-dependiente? De acuerdo a Susanne Huhn, eres co-dependiente en tus relaciones de pareja, si: - Tu atención está centrada en las supuestas necesidades de la otra persona - No distingues si dichas necesidades son adecuadas - Si el otro no te pide nada, te sientes insegura e intentas averi

Ahora estás en el piso y luego estarás en el cielo Uno de los principios básicos de la felicidad es entender y aceptar que todo cambia y/o acaba. Mientras más nos aferramos a perpetuar el estado de algo o alguien, cuando este invariablemente evolucione, sufriremos. Debemos estar preparados. En tu vida laboral, por ejemplo, puede llegar un nuevo líder con una forma totalmente diferente de gestionar las cosas. O en el peor de los casos, puedes verte despedido, sin empleo y debes asumir la búsqueda de una nueva posición laboral. La compañía donde eres empleado puede irse a la bancarrota, pueden haber fusiones, alianzas, compras y ventas. Con esto en mente, prepárate mejor, no quemes todas tus naves, sigue haciendo networking (aunque parezcas imprescindible no lo eres), ten varias opciones de actividades que te apasionen a las cuales te puedas dedicar como un plan alterno a lo que actualmente haces. ¡No pongas tus huevos en una sola canasta! Ninguna relación es lineal. Tiene sus

Una vez, en un avión camino a casa me tocó al lado una "gringa" muy simpática. Cuando iniciamos la conversación acostumbrada y usual en este tipo de espacios, ella me contó lo que hacía en República Dominicana, específicamente en Jarabacoa, donde existe un campamento en el que los padres estadounidenses envían a sus hijos problemáticos para "enderezarse", a través de encuentros diarios con la biblia y Dios. Estos campamentos evitan que dichos jóvenes vayan a reformatorios o cárceles en su país, por crímenes menores cometidos.  Admiré a través de su descripción, su labor altruista. Así que animada, le hablé sobre la práctica de la meditación mindfulness o en atención plena. Le pregunté si la conocía y que quizás estos métodos pudieron ayudar a estos jóvenes a sentirse más enfocados, en contacto con sus emociones y con todos los demás beneficios que la meditación tiene sobre la mayoría de las personas. A lo que ella, con cara de disgusto, me respondió: &qu

"Yo no creía en el matrimonio...hasta que me enamoré" Con el tiempo hemos aprendido a dejar de tratar de ganar algunas batallas. Una de estas es la de tratar de convencer a los demás de que nuestras ideas son válidas o mejores o definitivas. Recuerden nuestro lema: Todo es verdad y todo es mentira. No existe una verdad absoluta. Otra razón por la cual tratamos de no ser enfáticos, tiranos y fanáticos de nuestras creencias, es porque, así duro como suena, el mundo da muchas vueltas. Nosotros sugerimos un estilo de vida basado en ciertos conceptos, y esto es porque nos ha funcionado, hasta el momento. Y por mucho, es una lucha diaria practicar lo que promovemos.  Tengo un conocido que se ufanaba de ser parte de cierto partido político con un fervor que convencía hasta a los más incrédulos, hasta la tambora, hasta la muerte, "desde chiquitito", hasta que llegó un candidato a la presidencia de su partido que no le convencía mucho y con reputación dudosa.

Todo parece tan fútil al enfrentarnos con tragedias de cierta magnitud, como la muerte de un ser querido, la pérdida de un empleo cuando tienes mil y un compromisos, un divorcio inesperado, y a gran escala, una guerra, un desastre de la naturaleza.  ¿Cómo hablar de aceptación, desapego, alegría, bienestar o cualquier otro concepto igual cuando no existe ningún tipo de consuelo ante ese momento de sufrimiento y muchas preguntas? Solo podemos esperar que el tiempo pase y las heridas vayan cicatrizando.  Nosotros, los que de alguna forma somos testigos de los momentos realmente difíciles de un tercero, es en tiempos así cuando necesitamos replantearnos muchas cosas y recurrir a la compasión y al amor por el prójimo, sin ningún tipo de protagonismo. Un abrazo y un día de silencio por todos los que hoy sufren.

Fluir como el agua No es la canción de Luis Fonsi (Daddy Yankee y Justin Bieber), pero más o menos... Tengo una amiga que tiene la sangre bien fría para lidiar con situaciones de estrés extremo. La admiro y craso error, muchas veces he intentado parecerme a ella y solucionar las cosas con esa parsimonia y frialdad que tanto respeto. Pero, no lo he logrado hasta ahora.  No voy a decir que "soy así", porque esas dos palabras suenan a sentencia de que nunca cambiaré, pero como ya dije, me cuesta. Como me cuesta dejar fluir y esperar a que las cosas pasen, esperar a que los demás se muevan y den el primer paso. Yo soy una mujer de hacer y deshacer. Fluir, esperar, ya lo he dicho, es uno de mis grandes retos y creo que mi enseñanza por esta vida.  Soy partidaria de preguntar, reclamar, investigar, comunicar. Generalmente, si espero, es porque dudo de cual será mi próximo paso. Y no me pasa a menudo. Ya mi intuición sabe lo que debo hacer, antes que mi mente lo an

Tantas piedras y siempre usan la misma Este es el primero de muchos artículos que voy a escribir sobre desaprender, que no es más que la capacidad que debemos desarrollar de dejar atrás o en el baúl de las cosas que ya no sirven para nada, ciertas creencias que aprendemos a través de la vida. Es importante saber que desaprender no es lo contrario de aprender. Es una revolución en contra de lo que siempre se hace de la misma forma. Creo que es muy importante empezar a desarrollar esta habilidad.   He tenido que desaprender y replantearme muchos conceptos a través de mi existencia: "El matrimonio es para toda la vida", "Hay que esperar el momento perfecto", "Tienes que tener un título universitario", "Hay que comprar una casa", "Genio y figura hasta la sepultura", "Los tatuajes son para personas malas", "Deja que los hombres den el primer paso", "No tengas sexo en la primera cita", "Hay que se

¿De verdad quieres opinar al respecto? "Yo estoy bien. Tú estás mal." ¿Cuántas veces nos hemos parado en esa posición sin movernos ni un ápice? ¿Sin realmente escuchar o sentir empatía por lo que nos expone la otra parte?  Decimos muchas veces en este blog, que todo aquello a lo que te resistes, crece. Esto incluye nuestras posiciones sobre un tema. Queremos controlar lo que los demás piensan, nos resistimos a pensamientos e ideas diferentes. Nos sentimos en la gloria, cuando alguien nos da la razón y nos sentimos violentados, cuando alguien nos lleva la contraria. Pero, ¿Cómo saber quien tiene la razón? ¿Podemos justificar pensamientos de odio, racismo, discriminación? Por poner varios ejemplos. Y piensas, ¡Claro que no! ¡Sigo teniendo la razón! Sin embargo, y aunque parezca injusto, nosotros exponemos que todo es verdad y todo es mentira. Y cada cabeza es un mundo. Da una vuelta por Facebook. Acepta lo que pasa. Muros y muros de comentarios a favor y en

En Futura RD, predicamos sobre la felicidad, la atención plena y el bienestar.  Eso tiene muchos submundos, como el despertar de la conciencia, la habilidad de desaprender, el don de la aceptación, vivir el presente, conocernos muy bien, trabajar nuestros traumas, la capacidad de evolucionar y asumir los cambios con valentía. Entre otros. A manera personal y específicamente, vivir el presente, me cuesta mucho. Sobre todo cuando hago planes a futuro. Me encanta viajar y la felicidad para mi en gran medida la representa tener algún viaje, sobre todo para ver personas queridas, saborear comidas distintas y conocer lugares nuevos. Si no tengo ningún viaje planificado, ya sea por falta de tiempo o de dinero, me entra la comezón de la inquietud. El mindfulness o la práctica de la atención plena, me ha ayudado mucho a aquietar este corazón atropellado por las prisas. Ese es mi gran reto: "Si no está pasando nada, no importa. La vida es eso muchas veces, una espera intermin

Siempre hemos dicho que quien escoge la felicidad como estilo de vida no es como una champaña burbujeando todo el tiempo. La elección de vivir feliz, en atención plena y en bienestar, también tiene momentos de enojo y momentos de tristeza. Discutíamos entre nosotros, qué se necesita para vivir dichos episodios de la forma más consciente posible. Unos opinaban, que necesitaban espacio y soledad para empezar de nuevo. Otros, que necesitaban el apoyo de sus seres queridos.  No importa que forma escojas para reiniciarte como un sistema operativo, lo importante es que aún teniendo motivos para no levantarte de la cama o para echarte a llorar en un rincón, sabes en el fondo que esto también pasará y que eres una persona interiormente feliz. También es importante no dar la impresión de que "todo está bien" si realmente está muy mal. No es que publiques tus desgracias en todas tus redes sociales o que dejes de bañarte por una semana y salgas a pregonarlo, sino que co

Es posible que hayas pensado en dejar de frecuentar a una persona muy querida para ti, porque cuando te acercas a dicha persona sientes que tu energía disminuye y te sientes drenada, cansada, por decirlo de alguna forma, entristecida. Son los que comúnmente se conocen como "Vampiros Energéticos", seres que con algún tipo de actitud, "toman" o "roban" tu propia energía.  Existen varias clases de vampiros energéticos. Están los  narcisistas, quienes poseen un enorme sentido de importancia personal y creen que tienen derecho a todo. Por otro lado, l os vampiros víctimas, aquellos que piensan que el mundo está en su contra y que los demás son los culpables de su infelicidad. Los peligrosos  vampiros controladores que tienen la necesidad de controlar y manipular tus acciones. A menudo invalidan tus emociones a fin de dominarte o de menospreciarte. Por otro lado, l os vampiros habladores, quienes se adueñan de las conversaciones al hablar constantemen

Una vez, cuando vivía en Guatemala, Doña Patricia, la mexicana, mi vecina, QEPD, me trajó un regalito de su paso por Antigua. Cuando leí la etiqueta, sonreí burlona y le pregunté: - ¿Para qué es esto? ¿Para atraer a los hombres? - No. - Me contestó y sonrió a su vez. - Ok. ¿Para que me quieran más? Su sonrisa se hizo más ancha. Le hizo mucha gracia lo que le cuestioné. Negó, enfáticamente moviendo la cabeza de un lado a otro. - ¡Ya sé! Para querer más a los demás. Como dijo Jesús...amar al prójimo como... Ella me interrumpió con un no más rotundo que el anterior. Ahora ya se reía a carcajadas. - ¿Para ser más popular?... - - No. - Entonces... ¿Para que es? - le pregunté ya rendida. - Se te olvidó lo más importante. Para quererte más a ti misma. Y me palmeó el hombro todavía riendo, divertida, con que se me hubiera olvidado a quien era que debía querer más que a nadie en el mundo.

Van pasando los años, pero sigo siendo joven de corazón. Hace un tiempo que hice las paces con la vejez y con la muerte. Sé que suena más lindo decirlo, que vivirlo, pero me siento en paz.  Sigo haciendo cosas bien tontas, como enamorarme a primera vista sin sopesar los pro y los contra, reírme de todo, usar menos ropa y más emojis, aprender a subir videos en Snapchat y ser muy comunicativa (puedo contarle mi vida a un desconocido en veinte minutos). Sin embargo, sé que he madurado, porque por otro lado, por ejemplo, he aprendido a utilizar más mi intuición que mi cerebro y sé decir que NO sin sentirme mal por ello. Llegué a la conclusion de que aunque mi cuerpo cambie irremediablemente, no voy a ignorar mi esencia eliminando mi alegría por vivir y la chispa que me caracteriza. Envejecer no significa volverme una mujer amargada, sino todo lo contrario. Por otro lado, he escuchado innumerables veces a las mujeres expresar como se sienten más fuertes, más plenas, más felic

Si eres de las personas fanáticas de las listas, te entiendo. A mi también me gustan. Te ayudan en pocas palabras en el proceso de hacer algo, definir algo, entender algo, sintetizar algo, o en mi caso, comunicar algo. El bienestar es una gran curiosidad para Futura RD y en eso se basan sus capacitaciones: En lograr estar bien (estar en paz, ser consciente, despertar, SER FELIZ). Por eso nos definimos en parte como asesores en calidad de vida. El bienestar se define como algo más que estar bien físicamente, es un todo que engloba siete otras categorías.  Al leer el listado de abajo, si siente que no está a gusto con los resultados en uno de los puntos definidos es posible que tenga que revisar su vida. Estos elementos son: 1) Bienestar Social, que es la capacidad que tenemos (o no tenemos) de relacionarnos y conectarnos con otras personas de forma positiva. Charles Manson no es un ejemplo. 2) Bienestar Emocional, que es la habilidad de entendernos a nosotros mi

Puedo escribir, puedo dibujar caras, puedo manejar por horas sin cansarme, puedo preparar una comida rápida y barata, puedo reconocer voces sin abrir mis ojos, puedo doblar el pulgar hasta casi topar el brazo, puedo declamar, puedo pintar un cuadro, puedo leer un libro de 1,000 páginas en una semana, puedo recomendar películas, puedo perdonar y olvidar con facilidad, puedo nadar grandes distancias y sentirme como un pez, puedo manejar un equipo de personas y lograr los objetivos definidos, puedo delegar sin sentirme culpable, puedo equilibrar el trabajo y la diversión, puedo beber tequila sin quedar inconsciente, puedo desconectarme de mi cuerpo y de mi entorno cuando veo una película, puedo escribir poesía, puedo soportar un temblor de tierra sin inmutarme. Puedo hacer miles de cosas más... pero ¡por Dios, no puedo cantar! "Cualquier acción es mejor que no actuar del todo" Terminé el libro "El Talento Nunca es Suficiente" de John C. Maxwell y c

Yo sigo insistiendo en mis escritos que estamos al borde de un despertar de conciencia colectiva, caracterizado por un dejar fluir y complicarnos menos la existencia. Un ejemplo de esto, es el deseo actual de muchas mujeres de dejar de procesarse el pelo para alisarlo y portar orgullosas su cabello al natural, o sea, en un "afro". Me han contado que se requiere mucha valentía para iniciar ese nuevo estilo de vida. Primero, deben cortarse todo el cabello ya "trabajado" y luego esperar varios meses a que crezca con la textura y la caída que le corresponde por biología. Además del sacrificio "fashionista" que esto representa, hay otros retos. Uno de ellos es abandonar el impulso de visitar el salón todas las semanas, más para ponerse al día con los chismes y por costumbre. Otro gran obstáculo, y creo que el que más define a las mujeres que aún no se deciden, es la burla de las demás personas. Hay que enfrentarse a muchos prejuicios, sobre todo por

Desde muy pequeña he tenido mascotas, esto debido a que mi papá es un amante de los perros. Tuvimos a Pirata, un Pastor Alemán que en un arranque de confusión se lanzó a una muerte segura desde la segunda planta donde mi papá lo ponía cada noche. Susie, un híbrido entre Poodle y quien sabe que otra cosa, negra como el azabache, estuvo con nosotros siete años hasta que un día no regresó de una de sus acostumbradas andanzas. En mi adolescencia estaba Sonja, una Rottweiler de anchas patas. Un descuido de su veterinario, supuestamente la mató lentamente sin que pudiéramos hacer mucho. Mi papá insiste en que fuimos engañados y que Sonja fue vendida sin nuestro consentimiento y que vivió una vida larga y feliz con otros dueños. Ya más adulta, tuve el Husky más dulce del mundo, se llamaba Blizzard y fue atropellado por un auto. A Blizzard le gustaba dormir bajo mi cama y beber agua del lavamanos.  Blizzard Pero no quiero enfocarme en el desenlace de mis perros (hay otras histor

En uno de los muchos libros que leo, a propósito de celebrar ayer el Día del Libro, me encontré con este párrafo que me pareció muy acertado en materia de vida de pareja y amor, dice Sergio Sinay, Argentino, terapeuta, especialista en vínculos humanos en una entrevista realizada por Ima Sanchís: "El enamoramiento es desconocimiento del otro, atracción e ilusión, y no siempre acaba en amor. El amor es conocimiento y aceptación del otro y requiere tiempo y ganas". El libro se llama "Grandes Contras sobre el Amor Sabio".  ¡Qué bueno que alguien define el amor como algo que se construye entre dos personas, trabajando las diferencias para formar una pareja que transcienda más allá de la pasión y el sufrimiento! ¡Un trabajo de dos! En la mayoría de los casos, las personas cometemos el error de dejar que sea la otra parte que haga el esfuerzo y la demostración de cariño y compromiso. Nuestra lista de las cualidades que queremos en nuestra futura o actual pare

 Foto: El Heraldo Los líderes (recuerden que un líder puede influir de forma positiva o negativa en el grupo que dirige) que ven a su pueblo sufrir y aparte de todo son los causantes de esta infelicidad, no hay duda de que son seres infelices, que para colmo ocasionan infelicidad a quienes le rodean o peor aún, a quienes le siguen.  Oscar Wilde dijo: "Algunos causan felicidad donde quiera que van, otros, cada vez que se van" . No importa lo que diga el Sr. Maduro, actual Presidente de Venezuela, su pueblo sufre y él ha sido el motor de todo ese descontento. Para muestra, un botón. Sólo tenemos que fijarnos en la cantidad de personas que han emigrado de dicho país, escapando del hambre y las dificultades. El ser humano tiende a huir de todo lo que lo haga sufrir, es un instinto de supervivencia. Como leen, este botón de muestra se cuenta por miles. Así que, a nuestro entender, aquí hay solamente dos caminos. O, uno, el Sr. Maduro abandona su puesto (o sea "