Algo tan sencillo como la puntualidad, puede hacerte más feliz
De acuerdo al budismo, la felicidad consiste en el auto-control y en saber que las circunstancias externas jamás nos darán ese sentimiento, el cual buscamos constantemente, sin aparente éxito. Para los budistas, la infelicidad es una consecuencia de la ignorancia. Mientras mas observemos y más permanezcamos en plena conciencia, más felices seremos.
Tomás Jefferson, en 1776, aseguró que la felicidad solo podía conseguirse a través del fortalecimiento de nuestras mentes. Aunque advertía en forma casi pesimista, que este estado nunca se alcanzaba en su totalidad.
Para el cristianismo, la felicidad consiste en identificarse, encontrarse y llevar a Cristo en el corazón, siguiendo sus preceptos contenidos en la Biblia y en el Nuevo Testamento para llegar a la salvación y a la resurrección. Dios es la felicidad misma.
No importa como definan la felicidad, una virtud, un estado, una filosofía, una emoción, o una programación de nuestros genes, la cual sin duda motiva a científicos, religiosos e individuos en general. Cualquier concepto puede llegar a ser demasiado profundo.
He aquí algunas ideas básicas que pueden hacer nuestra vida más simple mientras buscamos la felicidad, la cual les aseguro, nunca llegará sola, siempre irá acompañada de más pruebas:
1) Deshazte de las cosas viejas que ya no usas o no necesitas.
2) No des consejos que no te pidan.
3) Nunca te compares con los demás.
4) Sé un poco más espontáneo(a).
5) Atesora a tu familia.
6) Haz ejercicio diariamente. Si es al aire libre, mucho mejor.
7) Decide no quejarte.
8) No quieras tener todo lo que los demás tienen.
9) No te ofendas por todo.
10) Sonríe, incluso cuando no tengas ganas de hacerlo.
11) Tus padres hicieron lo que pudieron. No sigas echándoles la culpa de todos tus fracasos.
12) Haz buenos amigos. Son fáciles de ubicar: se preocupan por ti y te quieren en las buenas y en las malas.
13) Agradece por todo lo que tienes y lo que te falta.
14) No tomes ninguna decisión ni hagas nada cuando estés enojado(a).
15) No llegues tarde a ningún lado.
16) El dinero debe ser lo último en tu lista de prioridades.
17) Sé caritativo.
18) Qué todas tus decisiones no incluyan dañar a alguien.
19) Aléjate de tu zona de confort.
20) No pretendas que los demás cambien por ti. Empieza el cambio en tu interior.
Comentarios
Publicar un comentario