Si eres de las personas fanáticas de las listas, te entiendo. A mi también me gustan. Te ayudan en pocas palabras en el proceso de hacer algo, definir algo, entender algo, sintetizar algo, o en mi caso, comunicar algo.
El bienestar es una gran curiosidad para Futura RD y en eso se basan sus capacitaciones: En lograr estar bien (estar en paz, ser consciente, despertar, SER FELIZ). Por eso nos definimos en parte como asesores en calidad de vida.
El bienestar se define como algo más que estar bien físicamente, es un todo que engloba siete otras categorías. Al leer el listado de abajo, si siente que no está a gusto con los resultados en uno de los puntos definidos es posible que tenga que revisar su vida. Estos elementos son:
1) Bienestar Social, que es la capacidad que tenemos (o no tenemos) de relacionarnos y conectarnos con otras personas de forma positiva. Charles Manson no es un ejemplo.
2) Bienestar Emocional, que es la habilidad de entendernos a nosotros mismos (preguntarse "Porqué me da rabia que me lleven la contraria?") y a lidiar con los retos a los que nos enfrentamos a lo largo de nuestra existencia. Es la capacidad de poder transmitir y reconocer nuestras emociones de forma positiva.
3) Bienestar Espiritual, es la aptitud de desarrollar la congruencia entre nuestras acciones y nuestros valores. Un sacerdote pedófilo, por ejemplo, obviamente no tiene desarrollada esta dimension del bienestar aunque su vida transcurra entre conceptos espirituales.
4) Bienestar Ocupacional, es la destreza de obtener una sensación de propósito y felicidad a través de nuestros talentos y ocupaciones. Tiene que ver con la creatividad y el área laboral, mientras mantenemos un balance en nuestras vidas. Esto no aplica a los amargados que trabajan por un sueldo y a los adictos al trabajo.
5) Bienestar Intelectual, es el don de abrir nuestras mentes a nuevas ideas y experiencias. También el deseo de aprender nuevos conceptos y desarrollar nuestros talentos.
6) Bienestar Físico, es el hábito de cuidar tu cuerpo, haciendo ejercicio regularmente y llevando una dieta balanceada.
7) Bienestar Medioambiental, es la capacidad de relacionarte con el planeta, cuidando tu ambiente y a la naturaleza. Una persona que vive en una ciudad contaminada no está bien y a la larga su salud se verá perjudicada.
8) Bienestar Financiero, es la facultad de saber manejar nuestro dinero y de comprender como funciona. Es también la habilidad de saber enfrentar los cambios que puedan surgir en este ámbito por factores que no dependen de nosotros.
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